27 ДНЕЙ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЙ
ПЕРВЫЙ ЖИВОЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ОЛЕСИ ПОЛКАНОВОЙ НА СИСТЕМЕ LCHF или ТРАДИЦИОННОМ ПИТАНИИ
СТАРТ В ДЕНЬ ПРИОБРЕТЕНИЯ
Я НАЧИНАЮ СВОЙ ПУТЬ К ПОДГОТОВКЕ К ЛЕТУ И МЯГКОМУ КОНТРОЛЮ ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛУЧШЕГО СОСТОЯНИЯ
ТРИ ВИДА МЕНЮ
25 ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДОМА
ПРОГРАММА ДЛЯ ЗАЛА
ЭФИРЫ С ОЛЕСЕЙ ПОЛКАНОВОЙ
И ЗОВУ ТЕБЯ С СОБОЙ!
27 ДНЕЙ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЙ
ПЕРВЫЙ ЖИВОЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ОЛЕСИ ПОЛКАНОВОЙ НА СИСТЕМЕ LCHF или ТРАДИЦИОННОМ ПИТАНИИ
СТАРТ В ДЕНЬ ПРИОБРЕТЕНИЯ
ДОСТУП 60 ДНЕЙ
ЦЕНА 1490₽
Я НАЧИНАЮ СВОЙ ПУТЬ В ПОДГОТОВКЕ К ЛЕТУ И МЯГКОМУ КОНТРОЛЮ ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛУЧШЕГО СОСТОЯНИЯ
ТРИ ВИДА МЕНЮ
25 ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДОМА
ПРОГРАММА ДЛЯ ЗАЛА
ЭФИРЫ С ОЛЕСЕЙ ПОЛКАНОВОЙ
И ЗОВУ ТЕБЯ С СОБОЙ!
Кто ждал марафон по системе LCHF с моим присутствием - так вот он! LCHF - самая неизвестная, но максимально интересная система питания для результата на тело и самочувствие! Низко-углеводная высоко-жировая (но не КЕТО).
ЭТО БУДЕТ НАСТОЯЩЕЕ ПОГРУЖЕНИЕ
В ЕДИНУЮ ГРУППУ ДЕВУШЕК, ПОЛУЧАЮЩИХ РЕЗУЛЬТАТ
ВСЕ ПОЛНОСТЬЮ ПОД МОИМ КУРАТОРСТВОМ И СОПРОВОЖДЕНИЕМ
я буквально жить буду в вашем чате
МЫ БУДЕМ:
питаться по меню
When the view of an image is influenced by the lights.
тренироваться
Visual communication takes place through pictures, graphs, and charts.
делиться состоянием
The view of images in the critical perspective.
находиться в центре сильной женской энергии
Cultural perspective involves identity of symbols. The uses of words that are related with the image, the use of heroes in the image, etc. are the symbolization of the image.
Я ВАМ ДАМ:
ТРИ(!) ВИДА ПИТАНИЯ
LCHF
ТРАДИЦИОННЫЙ мясо/рыба
‎ВЕГЕТАРИАНСКИЙ традиционный
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА
по 30 минут на 27 дней из моих марафонов
ЧЕРЕЗ ДЕНЬ ЭФИРЫ ПО ВАШИМ ВОПРОСАМ
и моим, подготовленнным для вас темам
СХЕМУ КАРДИО ДЛЯ ТРЕХ УРОВНЕЙ
новичок/ средний / продвинутый
СХЕМУ ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
без видео, но с эфиром по тренажерному залу
ДВА ЧАТА В ТЕЛЕГРАМ
в ПЕРВОМ - я делюсь с вами своим "дневником" прохождения курса
во ВТОРОМ - "болталка", где делитесь вы, и помощница собирает ваши вопросы
МОЯ ИСТОРИЯ:
С 2013го года я в спорте (Пилон, Растяжка, Прокач)
занимала призовые места в соревнованиях MISS BIKINI, POLE DANCE PROFI, давала мастер-классы по растяжке в городах России, работала тренером в студии pole-dance на Тенерифе, в лагерях в Болгарии и Нижнем Новгороде
с 2017го года работаю тренером онлайн, являюсь автором двух крупных проектов, которые прошли тысячи девушек - это OPSTRETCHING и OPSAHAR

Так получилось, что с лета 2020го года по причине заболевания Ковидом, плюс проведя пару операций по красоте - я имею откат своего физического состояния, и как никогда понимаю вас, моих учениц, кто или никогда не занимался, или занимается с перерывами

В этом челендже я впервые, вместе с вами, буду восстанавливать свою форму, помогая вам знаниями, мотивацией и работой над сознанием, пожалуй самым важным фактором саморазвития
Этот челлендж соберет невероятную энергетику, которую вы сможете пустить для развития своих слабых "мест". у кого-то это тренировки, а у кого-то питание
ВАЖНО!
Все будет происходить плавно!
В вашем распоряжении будет самый большой выбор меню за всю историю моих марафонов

В эфирах я буду вести вас через "стражников", которые не пускают вас обычно дальше (Лень, страх, апатия, отсутсвие веры, сладкое)
В ежедневных отчетах вы будете видеть, что я тоже человек, и тоже справляюсь со сложностями, чтоб быть преданной пути
В этом челендже есть все, что необходимо тебе, в нем нет только тебя! И помни - изменения очень постепенны, честность с собой очень важна, а лето очень близко;) Я жду тебя в моей команде этого горячего челленджа весны 21!
ИП Полканова Олеся Сергеевна
ИНН 245728792200 /
ОГРНИП 315245700001280
Юр. адрес: 663302,
г. Норильск, ул. Ленинский пр.,
д. 17, кв. 82
Электронная почта:
info@olesyaonline.ru
+7 913 166-11-11

Политика конфиденциальности