EVERY DAY STRETCHING 3.0
ВАШ ЛЮБИМЫЙ КУРС РАСТЯЖКИ
НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ОТ ОЛЕСИ ПОЛКАНОВОЙ
21 УРОК
по 30 минут
ЭТО ТО
что сможет каждая
ЭТО ТО
что наполнит каждую
ЛЮБОЙ
уровень
ЛЮБОЙ
возраст
Я начинаю, провожу и завершаю с вами! Никаких секундомеров и заданий без меня! Полное присутствие.
«РАСТЯЖКА - это особая форма медитации, где ты слушаешь своё тело, а значит себя»

Полканова Олеся
КАЖДЫЙ УРОК
В КУРС ВХОДИТ:
«Если вам кажется, что поздно тянуться, выйдите рано утром в парк Японии, и посмотрите на тянущихся японских стариков, как многолетняя растяжка молодит их тела и лица»

Полканова Олеся
21 тренировка по 30 минут на спину, продольный и прямой шпагат
Вступительное пояснительное видео «КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ»
Ликбез «10 МИФОВ РАСТЯЖКИ» + PROПИТАНИЕ
Ссылка на единый чат в телеграмм с поддержкой куратора
БОНУС УРОК «РАСТЯЖКА с колесом для йоги»
ТРЕНИРОВКИ
Каждый день тебе будет открываться одна тренировка:
НА СПИНУ, НА ПРЯМОЙ ШПАГАТ ИЛИ НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ

ТРЕНИРОВКИ поставлены так, что даже выполняя их ежедневно, твоё тело будет восстанавливаться от тренировки к тренировке

ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, что они релаксовые.
Вовсе нет! Ты отлично почувствуешь работу тела.

ЭТО ЗНАЧИТ, что пока отдыхает спина, мы работаем на ноги, затем снова спина и так по кругу
«Успех - когда каждый день по чуть чуть»

Автор из соцсетей
ДЛЯ КОГО?
для студентов
для мам в декрете
для офисных леди
для тех, кто никогда не мечтал о растяжке
для тех, кого больно тянул тренер
если ты разочаровалась в растяжке
РАСТЯЖКА-ОНЛАЙН
Это ВОЗМОЖНО И ОЧЕНЬ УДОБНО! Она даёт:

КОНТАКТ - тебе будет уютно заниматься дома, словно с личным тренером, который наперёд предугадывает и корректирует технику
РАССЛАБЛЕНИЕ - тебе не надо будет сравнивать с собой с более продолжающими ученицами, и расстраиваться о начале пути. Сравнение забирает энергию, ты не потеряешь её
ГАРМОНИЮ - в комнате будешь только ты, и устройство со мной в уроке, а значит ты не будет переживать как ты выглядишь, как дышишь, как продвинулась в элементе
УДОБСТВО - не надо ездить на тренировки, тратить время на такси, на душ и переодевания
ЭКОНОМИЮ - тренировки онлайн дешевле, чем в группе, а качество порой даже выше
РЕЗУЛЬТАТ - учитывая перечисленные выше моменты, растяжка онлайн со мной непременно даст результат на твоё прекрасное тело
«Если бы в Мире убрали весь спорт, и оставили только один, я бы очень хотел, чтоб это была РАСТЯЖКА, это лучшее для тела»

Зеланд В.
ИП Полканова Олеся Сергеевна
ИНН 245728792200 /
ОГРНИП 315245700001280
Юр. адрес: 663302,
г. Норильск, ул. Ленинский пр.,
д. 17, кв. 82
Электронная почта:
info@olesyaonline.ru
+7 913 166-11-11

Политика конфиденциальности